自駕游途中常見疾病的處理

　　1、對暈動癥的處理

　　暈車、暈船、暈機就是所謂的暈動癥。其癥狀為：打哈欠，臉色蒼白，出汗等，嚴重的會出現頭暈、惡心甚至嘔吐等。

　　暈動癥以預防為主：放松心情，出行前保證睡眠充足，乘車前用餐不宜過饑也不宜過飽，不吃高蛋白高脂類食品，選擇車廂內靠前且與行駛方向一致的座位頭部適當固定不要過度擺動，眼睛自然注視前方，若稍感不適，最好閉目養神或食用生姜片，暈動癥嚴重的乘車前半小時或一小時服用暈動片。

　　2、對感冒的處理

　　出行在異地他鄉，其后可能跟居住地溫差較大，忽冷忽熱，容易感冒。感冒雖是小病，但畢竟吃門在外，會給你帶來一些不便。對于感冒首先要預防。不到有可能發生流感的地方或疫區去，保持室內空氣流通，注意氣候變化，適時增減衣服，避免忽冷忽熱，防止風邪侵襲，每天都用清水洗手，洗眼，洗鼻腔兩次以上，保持衛生等。若在缺藥的情況下可以泡炮腳或沖沖澡，用優質白醋的棉球塞入鼻孔，將大蒜搗碎放在熱牛奶中飲用，將大蒜汁放入蜂蜜中飲用等方法可以治療感冒。

　　3、對腸胃病的處理

　　在旅游當中有不適應新環境，新、舊兩地飲水和食物中元素不同，易得腹脹和腹瀉。如果再暴飲暴食，還易引起腸胃炎。因此，旅游途中要注意飲食衛生，不吃不潔食物，預防為主。如旅途中不慎換上腸胃炎，需要及時治療，盡量臥床休息，暫停進食6至12小時，多喝菜湯和淡鹽開水，服用適當的藥物。急性腹瀉治療不及時，就會轉變成慢性腸炎，難以徹底治愈。如出行前圍帶藥物，可用按摩治療方法，效果還不錯。

　　4、對水土不服的處理

　　旅游時由于出門在外，氣候、水質、飲食都與平日生活起居不同，一些人適應能力較差，會出現頭昏無力、食欲不振、難以入睡等現象，這就是水土不符的表現。如果出現這種情況，只要多吃水果，少吃油膩食物，還可服用一些多酶片和維生素b2。

　　5、對中暑的處理

　　夏季炎熱，如果長時間在野外活動，體內水分消耗過多，破壞了熱平衡則會導致中暑。中暑的人大多感覺感覺頭昏、耳鳴、惡心、昏迷、無汗、眼睛發黑、嘔吐和煩躁不安，嚴重的人會出現痙攣、呼吸和心臟功能障礙。

　　因此，夏季在野外活動時應盡量避開最炎熱的中午，避免在烈日下活動，在特別惡劣的環境里不要活動太長時間，多休息;穿較為寬松、透氣及吸汗性好的衣物并隨溫度的變化而增減;太陽鏡和太陽帽也是必不可少的遮陽裝備;少量次飲用茶水、淡鹽水和補充含鹽的食物。

　　若已有中暑癥狀，應立即將病人移到通風、涼爽的地方休息，并服用仁丹、十滴水，在太陽穴、人中處涂風油精。最好充分休息，不要勉強繼續旅行。如病情較為嚴重應及時送往當地醫院。

　　6、對低血糖的處理

　　患有低血糖的人應按時用餐，一旦沒有按時用餐則會出現心慌、饑餓感，嚴重的時候還有可能昏倒。因此，這類人出行前要按時用早餐，并且準備幾顆糖果或巧克力隨身攜帶。一旦出現饑餓感馬上吃下幾顆，，過上10至15分鐘就會恢復正常。當然，也可喝些含糖的飲料或吃些其它食品，只是緩解的時間稍慢一點。若是出現暈倒的情況，應該立即讓其平躺休息，松解衣服扣子和褲腰帶，服用些濃糖水或甜飲料、果汁等，一般很快就緩解過來了。

　　7、對上火的處理

　　在旅途中，很多人會出現上火的現象，表現為面潮紅、心緒不寧、食欲不振，有的人嘴唇上、口角和臉上還會起皰疹。要避免上火要做到：出行前做好充分的準備，日程安排盡量根據自己平時的作息時間來安排，注意勞逸結合，也可備一些清火的藥品。

　　8、對咬傷的處理

　　在天氣暖和日子外出旅行難免會遭受昆蟲叮咬，如果被幼蟲咬傷了，用堿性液體沖傷口，這樣可以消除疼痛。如果被蛇咬傷了，首先必須看傷口上的牙痕如果有兩個大牙痕，是被毒蛇咬傷的，要立即用帶子把傷口都扎緊，防止毒素擴散，同時，把毒素吸處或擠出，用肥皂水清洗傷口，然后趕快前往醫院。