兒童旅游怎么防曬

　　夏日被曬傷的孩子增多，青春期前的兒童，皮膚發(fā)育還不健全，如果缺乏防曬保護(hù)，便會(huì)透支“陽(yáng)光本錢(qián)”，使成年后的各種皮膚問(wèn)題、衰老問(wèn)題提前出現(xiàn)。因此夏天一定要為孩子做好防曬。

　　一選好防曬霜： 對(duì)兒童而言，含有氧化鋅的物理性防曬霜比較安全。但防曬霜并不是防曬指數(shù)越高越好。指數(shù)越高，防曬霜中所含的物理或化學(xué)成分就越多，對(duì)皮膚的刺激也越大。所以，要根據(jù)寶寶的外出時(shí)間、陽(yáng)光強(qiáng)度以及游玩場(chǎng)所來(lái)決定防曬霜的指數(shù)，家長(zhǎng)為孩子涂抹防曬霜指數(shù)不要超過(guò)15。在孩子的臉上、脖子、胳膊和小手等所有暴露部位都要涂抹到。防曬霜要在出門(mén)前半小時(shí)涂抹，并做到隨時(shí)補(bǔ)涂。孩子出汗的活動(dòng)過(guò)多時(shí)，更要縮短涂抹間隔時(shí)間。

　　二選擇太陽(yáng)鏡：兒童的角膜和晶狀體等都比成人更清澈，所以確實(shí)更容易受到紫外線(xiàn)的侵害，甚至為日后得上白內(nèi)障等眼病埋下隱患。但兒童的視力需要在正常光線(xiàn)的刺激下一步步發(fā)育成熟，如果過(guò)多，甚至完全隔絕紫外線(xiàn)，就會(huì)影響到其正常的視力發(fā)育。因此，6歲以下的孩子，不要長(zhǎng)時(shí)間戴太陽(yáng)鏡，如果陽(yáng)光過(guò)于強(qiáng)烈，可以戴一兩個(gè)小時(shí)，到了陰涼處后就立即摘掉。鏡片顏色最好選擇棕色和茶色，且陽(yáng)光越強(qiáng)烈，越應(yīng)該選擇深色的太陽(yáng)鏡。

　　三 戴遮陽(yáng)帽：從理論上說(shuō)，物理遮蓋會(huì)比防曬霜等防曬用品的效果更好。但遮陽(yáng)傘顯然不太適合游樂(lè)園的氛圍，因此，最好選擇一頂寬邊的遮陽(yáng)帽，以防太陽(yáng)直射眼睛。

　　四穿深色衣服：如果可以，最好穿著稍微長(zhǎng)一點(diǎn)的衣服以防曬。美國(guó)專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，白色的衣服只能阻擋相當(dāng)于SPF2強(qiáng)度的紫外線(xiàn)，而且白衣服濕了以后防曬指數(shù)會(huì)更低。密織的深色衣服有更好的防曬作用。

　　如果孩子曬傷了，最好能及時(shí)讓孩子多喝水進(jìn)行補(bǔ)水，在曬傷的地方使用冷的生理鹽水或者冷牛奶對(duì)患處進(jìn)行沖洗冷敷，切不可用冰塊直接放置于患處防止凍傷。待到癥狀緩解后可到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的皮膚科進(jìn)行對(duì)癥處理。當(dāng)孩子曬傷嚴(yán)重，皮膚出現(xiàn)大皰或出現(xiàn)畏寒、發(fā)熱、嘔吐等全身癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院。總之兒童旅游防曬很重要，在玩的開(kāi)心的同時(shí)也要關(guān)愛(ài)孩子的身心健康。