滑雪前的準備工作

 　　當你即將進入滑雪場，準備親身享受滑雪所帶給你的樂趣，這時，我要提醒你：滑雪之前，你需要做的準備可不少呢。

　　1、你要了解當地的氣候情況和近期的天氣變化，以防天氣突變。

　　2、初到滑雪場時應先了解滑雪場的大概情況，要仔細了解一下雪道的高度、坡度、長度、寬度及周邊的情況，根據自己的滑雪水平來選擇相應的滑道。根據地圖-雪場設施的分布位置，嚴格遵守滑雪場的有關安全管理的規定。注意索道開放時間，在無人看守時切勿乘坐。

　　3、初練滑雪應注意循序漸進，量力而行。在訓練期間要按教練和雪場工作人員的安排和指揮去做，在未達到一定水準時，可別擅自到技術要求的雪區去滑雪，以免發生意外。

　　4、在滑雪時，要注意與他人保持一定的距離，以免碰撞。人員較多時應調節好速度不要過快過猛。

　　5、滑雪是較為復雜的運動，滑雪前要一些簡單的準備活動。

　　6、在區域較大的雪場滑雪時應早去早回，尤其在身體疲勞時，很容易迷路。

　　7、地況生疏，又無向導，氣候突變要向人煙方向滑行，風雪彌漫，有可能迷失方向，雪板痕跡被風刮平，不容易找到回路。

　　8、出發前學習一些基本的保健知識和自救、急救常識，注意保暖，防止凍傷。