秋季旅游護(hù)膚的訣竅

　　秋天旅游不冷不熱再合適不過了，但外出旅游，雖然沒有夏日那么要注意防曬，但是還是要保護(hù)自己的皮膚，在外出旅游時應(yīng)注意哪些問題呢：

　　1、由于旅游途中人體運動量的增加，人體內(nèi)分泌量增多，臉上的汗水油脂也就多，如不及時擦凈，經(jīng)風(fēng)吹日曬，會使皮膚發(fā)黑、變粗。因此，要注意保持皮膚的干凈，最好用溫水和護(hù)膚香皂洗臉，忌用堿性過強的肥皂，洗凈皮膚后，再抹點護(hù)膚霜。

　　2、旅游中應(yīng)多吃蔬菜瓜果，增加體內(nèi)的維生素和各種礦物質(zhì)，使皮膚不至于干燥起皺。

　　3、早起要洗凈臉面。晚上，可用面膜清除毛孔內(nèi)的灰塵和油脂。也可以用磨面膏輕磨，除去風(fēng)吹日曬的老化角質(zhì)層。

　　4、外出旅游太陽暴曬，最好戴頂帽子遮住日光照射，并適當(dāng)擦一些含酮的防曬霜。

　　5、旅途照相化妝，只須采取簡易化妝法，適當(dāng)化淡一點，入睡前要注意卸裝清洗。